Empathie, compassion & bienveillance.

L’empathie est indispensable à la vie sociale. Elle peut cependant être l’objet d’instrumentalisations et de manipulations.

Par Julien de Sanctis.
Un article de Trop Libre

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Dans cet essai de psychologie destiné au grand public, Serge Tisseron invite le lecteur à découvrir la notion complexe d’empathie et les manipulations dont elle est ou peut être l’objet.

Écrit dans un style parfaitement accessible, avec des exemples très concrets tirés de films ou de classiques de la littérature, l’ouvrage permet de comprendre le rôle indispensable de nos facultés empathiques dans le déploiement de notre socialité et de ce que nous appelons communément notre sens moral.

Bien que l’auteur s’adresse à un lectorat non spécialiste, on regrettera tout de même le caractère trop synthétique de certaines réflexions potentiellement passionnantes, pouvant donner l’impression d’un simple survol du sujet ou d’un catalogage non approfondi d’idées pourtant pertinentes. L’ouvrage reste d’une aide précieuse pour entamer une réflexion sur la meilleure façon de cultiver notre empathie sans tomber dans les pièges qu’on pourrait lui tendre.

Qu’est-ce que l’empathie ?

Facile à appréhender en apparence, l’empathie est en réalité une notion complexe. On la définit généralement comme la capacité de se mettre émotionnellement à la place d’autrui, sans expliquer ce que cela signifie réellement, ni préciser qu’il s’agit d’une faculté composite.

L’empathie est constituée d’une dimension émotionnelle et d’une dimension cognitive. La première, que Tisseron nomme empathie affective, représente la capacité de reconnaître et de partager les émotions d’autrui. C’est elle qui, par exemple, me permet d’identifier la joie sur le visage, dans le ton ou encore l’attitude de mon interlocuteur, et de m’y associer en la ressentant partiellement.

L’empathie affective se passe donc de toute référence verbale aux émotions qu’elle détecte. La seconde dimension, dite empathie cognitive, dote l’homme de l’aptitude purement intellectuelle à comprendre le monde intérieur, les attentes d’autrui. Lire la suite

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FISTERRA BLUES : présentation

Association des Écrivains Belges

Soirée des Lettres du 21 juin 2017

Carino Bucciarelli présentera

FISTERRA BLUES

au siège de l’AEB
150 chaussée de Wavre à Ixelles,
le mercredi 21 juin 2017,
de 18:00 h à 20:00 h

Bienvenue à tous !

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Nouvelles des Amis de l’Arche

La newsletter de l’Association des Amis de Lanza del Vasto – avril 2017

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Chers amis,

Le spectacle obsédant du tournoi électoral, tels que les médias nous le présentent quotidiennement, comporte une grave contradiction. Car d’un côté il est censé nous aider à réfléchir, mais de l’autre, il paralyse la réflexion en entretenant suspense et surprise, en compliquant le tableau et en nous rendant par là toujours plus dépendants des médias eux-mêmes. Comment sortir de ce piège et surtout, comment éviter qu’il nous divise en nous dressant les uns contre les autres ?

Lanza del Vasto a bien analysé la faiblesse structurelle des régimes politiques modernes : leur incapacité à rassembler les hommes autrement qu’à travers des mécanismes impersonnels ; leur mensonge lorsqu’ils prétendent faire émerger une volonté générale par la combinaison plus ou moins manipulée des volontés individuelles. Par-delà les joutes aléatoires du vote, ne faut-il pas que la vie politique renoue avec des valeurs plus profondes et plus essentielles?

Les lignes qui suivent, extraites de son livre Les Quatre Fléaux, sont à ce sujet d’une actualité évidente. Vous les lirez avec intérêt.

Daniel Vigne

www.lanzadelvasto.fr

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Académie de Coaching Mental

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Voici les dates des prochaines séances d’information sur le Coaching Mental :

  • 18 avril 2017Switch Coworking Avenue du Général Michel 1 6000 Charleroi à 19h30
  • 3 mai 2017Espace 125 Rue Rodenbach 125 1190 Bruxelles à 19h00
  • 17 mai 2017Le tiroir des saveurs Chaussée de L’Ourthe 74 6900 Marche-en-Famenne à 19h30

inscriptions ici : http://www.mentalcoachingacademy.com/coaching_mental_agenda/


La formation en Coaching Mental, c’est quoi ?

Pour définir cette formation, nous pourrions dire que c’est une formation au « Mode d’Emploi de notre Cerveau » pour nous permettre d’optimaliser les résultats que nous obtenons dans la vie et aider d’autres personnes à optimaliser les leurs.

Cette formation s’adresse à toute personne profondément désireuse d’apporter une aide avec le Coaching Mental. À noter que cette formation permettra également au praticien en Coaching Mental d’acquérir les moyens lui permettant de s’aider lui-même.

Cette formation s’adresse à vous si :

• Vous venez de différents horizons et êtes en transition de vie. Vous désirez vous réorienter vers une nouvelle activité professionnelle plus conforme à vos aspirations profondes.

• Vous êtes déjà psychothérapeute, thérapeute, coach, ou praticien en relation d’aide et vous désirez ajouter une « nouvelle corde à votre arc ».

• Vous êtes de formation médicale ou paramédicale et vous désirez pouvoir utiliser les techniques de Coaching Mental pour encore mieux aider vos patients.

• Vous pratiquez un métier d’encadrement ou d’accompagnement (enseignant, éducateur, assistant social, etc.) et vous désirez maîtriser les spécificités de la communication hypnotique et les techniques pratiques de la Programmation Neuro-Linguistique pour mieux accompagner et soutenir les processus de changements et d’apprentissages.

LE JEÛNE VOUS CONVIENT-IL ? (suite)

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Chère amie, cher ami,

La lettre d’aujourd’hui sur les mérites du jeûne s’inscrit dans la continuité de celle de la semaine dernière que vous pouvez retrouver ici si vous ne l’avez pas encore lue.

En Allemagne, un certain nombre de médecins, à l’hôpital de la Charité de Berlin, par exemple, ou à la clinique Buchinger, militent pour que le jeûne devienne un des piliers de la santé.

Pour eux, cette thérapie devrait être au cœur des stratégies de prévention.

Ce qui les motive ? Les résultats obtenus et documentés du jeûne pour des pathologies courantes comme l’arthrose, les rhumatismes ou le diabète.


Comment le jeûne est entré dans les soins ?

L’histoire médicale du jeûne est née de ce même enthousiasme. Car les médecins et thérapeutes qui se sont mis à la prescrire ont eux-mêmes connus des expériences bouleversantes grâce au jeûne. Lire la suite

formation au COACHING MENTAL

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SÉANCE D’INFORMATION
SUR LE COACHING MENTAL

quand : le jeudi 23 mars 2017, de 19h30 à 22h30
où : Mundo N – rue Nanon, 98 à 5000 Namur

https://www.facebook.com/events/1773485689645174/#

ATTENTION :
PLACES LIMITÉES…
RÉSERVATION SOUHAITÉE !

INSCRIPTION VIA MAIL :
contact@mentalcoachingacademy.com


La formation en Coaching Mental, c’est quoi ?

Pour définir cette formation, nous pourrions dire que c’est une formation au « Mode d’Emploi de notre Cerveau » pour nous permettre d’optimaliser les résultats que nous obtenons dans la vie et aider d’autres personnes à optimaliser les leurs.

Cette formation s’adresse à toute personne profondément désireuse d’apporter une aide avec le Coaching Mental. À noter que cette formation permettra également au praticien en Coaching Mental d’acquérir les moyens lui permettant de s’aider lui-même.

Cette formation s’adresse à vous si :

• Vous venez de différents horizons et êtes en transition de vie. Vous désirez vous réorienter vers une nouvelle activité professionnelle plus conforme à vos aspirations profondes.

• Vous êtes déjà psychothérapeute, thérapeute, coach, ou praticien en relation d’aide et vous désirez ajouter une « nouvelle corde à votre arc ».

• Vous êtes de formation médicale ou paramédicale et vous désirez pouvoir utiliser les techniques de Coaching Mental pour encore mieux aider vos patients.

• Vous pratiquez un métier d’encadrement ou d’accompagnement (enseignant, éducateur, assistant social, etc.) et vous désirez maîtriser les spécificités de la communication hypnotique et les techniques pratiques de la Programmation Neuro-Linguistique pour mieux accompagner et soutenir les processus de changements et d’apprentissages.

Envie d’en Savoir Plus ?

Rendez-vous ce jeudi 23 mars à 19h30 dans les locaux de Mundo N à Namur (Rue Nanon 98 à 5002 Namur) pour assister à une séance d’information vous expliquant plus en détail le contenu, les spécificités… d’une expérience enrichissante, hors norme et pourtant encadrée par des professionnels et certifiée ISO (norme de qualité internationale – obtenue pour l’asbl Académie de Coaching Mental)


Renseignements et inscription via le secrétariat de l’académie
Tel : 0489 /677.792
Mail : contact@orientation-solutions.com

LE JEÛNE VOUS CONVIENT-IL ?

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Chère amie, cher ami,

Goryachinsk, au bord du Lac Baïkal.

Terre des « eaux minérales du Caucase » et de stations thermales. On en vante les sources chaudes ; les paysages aussi. Ils sont pittoresques l’été, magiques et mystérieux l’hiver…

On y vient pour se ressourcer, pour s’y promener ou même pour rencontrer les vieux chamanes et découvrir les légendes qu’ils continuent à faire vivre.

C’est le paradis des aventuriers, des rêveurs et des amoureux de la nature.

Mais c’est aussi un lieu de reconstruction et de guérison des malades. On y trouve un sanatorium, mondialement connu, où l’on soigne les maladies chroniques comme l’arthrose ou le diabète par une méthode inattendue : le jeûne.

Et nombreux sont ceux qui s’y rendent pour faire une cure d’une, deux ou même trois semaines !

Et pourtant, pour arriver au village de Goryachinsk, il faut : Lire la suite

prochaine cérémonie Mahorikatan à Liège

Programmation 2017 – 2018
des stages et cérémonies Mahorikatan 

Stage d’initiation « Les Bases »

Les 25 & 26 février 2017 à Giron (France)
Les 22 & 23 avril 2017 à Liège (Belgique)

Les stages d’initiation sont incontournables pour pourvoir aller plus loin et s’inscrire à un grand stage « Approfondissement »

Grand stage annuel « Approfondissement »

Du 12 au 15 octobre 2017 en Belgique
Du 4 au 7 octobre 2018 à Giron (France)

Chaque année, un grand stage Mahorikatan de 4 jours est proposé, en résidentiel.
Une année sur deux, il est programmé en France et l’autre en Belgique.
Pour y participer, il faut avoir fait au moins deux fois le stage « Les Bases »,
ou alors une fois « Les Bases » et un autre stage de 4 jours avec Philippe Lenaif et/ou Maria Verhulst.

Cérémonies gratuites

11 mars 2017 à Voiron (France)
6 mai à Lyon (France)
17 juin à Herstal (Belgique)

Des cérémonies sont organisées régulièrement
dans la région de Genève/Lyon, ainsi qu’en Belgique.
Au cours des cérémonies, il vous est offert de découvrir et/ou de pratique
en étant accompagné par l’équipe Mahorikatan.

Pour le détail des activités, voir :
– la page agenda http://www.coregane.org/Agenda.htm
– la page Mahorikatan http://www.coregane.org/Mahorikatan.htm

Joseph Campbell : “Le voyage du héros”

ANNONCE DE STAGE

Du 20/05/2017 Au 21/05/2017 :   Le Voyage du héros

Joseph Campbell, auteur et professeur de Mythologie comparée (USA 1904-1987) s’est plongé au cœur des plus grands mythes et légendes à travers le monde. Il a découvert que tous les héros mythiques à travers le temps et les différentes cultures suivent, dans les grandes lignes, un schéma particulier qu’il a appelé le Voyage du héros.

Nous connaissons tous ce schéma, il est inscrit à l’intérieur de nous. Nous pouvons facilement le reconnaître dans les grandes œuvres de la littérature ou du cinéma (Matrix, Star Wars, Le Seigneur des Anneaux), mais si nous nous penchons sur notre histoire, il est possible que nous ayons déjà traversé nous-mêmes cette structure plusieurs fois ou que nous sommes en train de la traverser.

La structure du mythe comporte trois étapes importantes : la séparation, l’initiation et le retour

Le héros s’aventure hors de son monde ordinaire et quotidien. Il part et pénètre dans un lieu de merveilles surnaturelles ; il y affronte des forces fabuleuses et remporte une victoire décisive ; le héros revient de cette mystérieuse aventure doté du pouvoir de dispenser des bienfaits à l’homme, son prochain.

Durant ce weekend, je vous propose de découvrir ce Voyage du héros en plusieurs étapes : Lire la suite

… pour qui souhaite en savoir plus sur le Coaching Mental :

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Tu ne peux sauver quiconque…

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UNE AUBE NOUVELLE :

FIN DE LA CO-DÉPENDANCE

Tu ne peux sauver quiconque.

Tu peux être présent avec eux, leur offrir ton ancrage, ta lucidité, ta paix. Tu peux même partager ton chemin avec eux, leur offrir ta perspective. Mais tu ne peux leur enlever leur douleur. Tu ne peux pas faire le chemin à leur place. Tu ne peux donner des réponses qui sont justes pour eux, ou même des réponses qu’ils sont capables de digérer en ce moment. Il faudra qu’ils trouvent leur propres réponses, qu’ils se posent leurs propres questions, qu’ils deviennent amis avec leur propre incertitude. Ils auront besoin de faire leurs propres fautes, de sentir leurs propres peines, d’apprendre leurs propres leçons.

S’ils veulent vraiment être en paix, ils auront à faire confiance au chemin de guérison qui se révèle lui-même à chaque pas. Mais tu ne peux pas les guérir. Tu ne peux résoudre leur peur, leur colère, leurs sentiments d’impuissance. Tu ne peux les sauver, ou arranger les choses pour eux. Si tu les pousses trop fort, ils risquent de perdre leur propre et unique chemin. Ton chemin n’est pas forcément le leur.

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décrypter la communication NON-VERBALE et PARA-VERBALE

Et si c’était ça, la clé du bonheur ?

lettre de Xavier Bazin


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Cher(e) ami(e) de la Santé,

C’est une leçon de vie qui restera toujours gravé dans ma mémoire.

C’était en Tanzanie. Je revenais des gorges d’Olduvai, considérées comme le berceau de l’humanité… car c’est là où tout a commencé pour nous, hominidés !

Encore émerveillé par cette symbolique, je me dirigeai vers mon deuxième objectif de la journée : la rencontre avec les Masaïs.

Les Masaïs sont un des tout derniers peuples au monde à vivre selon les coutumes et traditions de leurs ancêtres — et cela, depuis des milliers d’années !

Semi-nomades, ils migrent chaque année au Kenya lorsque la saison sèche frappe la Tanzanie. Ils emmènent alors leurs troupeaux de vaches, chèvres et moutons… et, arrivés à destination, ils reconstruisent entièrement leur village.

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Exercice de RAPPEL à soi

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Allez-vous réussir cet exercice ?

Vous êtes allé(e) à l’école : aucun professeur ne vous a jamais demandé de faire ça.

Vous avez fait votre service militaire : l’adjudant aurait préféré se faire hara-kiri plutôt que de vous parler de cet exercice.

Et je ne parle même pas de votre chef de service, au bureau… J’ai même un peu peur de sa réaction si vous osez mentionner la seule existence de ce test.

C’est pourtant un moyen excellent d’évacuer son stress.

L’exercice s’appelle STOP. Il consiste à ne rien faire du tout pendant deux minutes. Voici comment ça marche :

S – Stoppez ce que vous êtes en train de faire.

T – Tranquillement prenez quelques inspirations : sentez l’air qui entre et qui sort. Au début, vous vous sentez un peu idiot, mais assez vite, vous sentez vraiment les bouffées qui vont et qui viennent

O – Observez ce qui se passe, écoutez les bruits du dehors, de votre corps. Voyez comme votre monde est peuplé et riche.

P – Poursuivez, une fois l’exercice terminé, en faisant quelque chose d’agréable : boire un thé, se masser les épaules, respirer une huile essentielle.

Et si vous avez deux minutes, consultez ce site

L’objectif là aussi est de ne rien faire du tout pendant deux minutes.
Vous allez voir : c’est loin d’être évident, et cela peut vous emmener bien plus loin que vous ne croyez. Au fond de vous-même.

Santé !

Gabriel Combris

Introduction au COACHING MENTAL

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Mettre du sens dans votre vie privée et dans votre profession c’est possible :
en étant coach mental professionnel
et en maîtrisant les outils du coaching mental

Pourquoi pas vous ?!

PARTICIPEZ à une conférence de
présentation avec cours introductif à la
FORMATION CERTIFIANTE PRATICIEN EN COACHING MENTAL


.

Avec Michel Villacorta
Fondateur de l’Académie de Coaching Mental

Cours d’introduction et séance d’information
à la formation Certifiante de
Praticien en Coaching Mental
15éme promotion.

Le Coaching Mental est une approche performante du changement
qui intègre PNL, Hypnose & Coaching


Dates :

  • Le mardi 10 janvier à 19h30, séance publique à la Maison de la Culture (Le tiroir des saveurs) Chaussée de l’Ourthe, 74 à 6900 Marche-en-Famenne.
  • Le mercredi 11 janvier à 19h30, séance de présentation à la Maison de l’Ecologie, Rue Basse Marcelle, 26 à 5000 Namur.
  • Le lundi 16 janvier à 19h00, séance de présentation à « l’Artisan des Fines Bouches », Avenue du Commerce, 42a à 1420 Braine-l’Alleud.
  • Le mardi 17 janvier à 19h30, séance publique à la Maison de la Culture (Le tiroir des saveurs) Chaussée de l’Ourthe, 74 à 6900 Marche-en-Famenne.

Réservation :

Informations et inscription :
par mail : formulaire de contact
ou par sms au 0489 677 792

Réservation souhaitée : Nombre limité de places par
atelier / séance publique / séance d’information


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lien : http://www.mentalcoachingacademy.com/conference-publique-coaching-mental/cours-introductif-au-coaching-mental.html

L’économie de la CONNAISSANCE

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résumé :

Gurdgieff : “Savoir, Être & Savoir-Faire”

extrait de “FRAGMENTS D’UN ENSEIGNEMENT INCONNU”, de P. D. OUSPENSKY (1947)


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[…]

— Le développement de l’homme, disait Georges Gurdgieff, s’opère selon deux lignes: “savoir” et “être”. Pour que l’évolution se fasse correctement, les deux lignes doivent s’avancer ensemble, parallèles l’une à l’autre et se soutenant l’une l’autre. Si la ligne du savoir dépasse trop celle de l’être, ou si la ligne de l’être dépasse trop celle du savoir, le développement de l’homme ne peut se faire régulièrement ; tôt ou tard, il doit s’arrêter.
«Les gens saisissent ce qu’il faut entendre par “savoir”. Ils reconnaissent 1a possibilité de différents niveaux de savoir : ils comprennent que le savoir peut être plus ou moins élevé, c’est-à-dire de plus ou moins bonne qualité. Mais cette compréhension, ils ne l’appliquent pas à l’être. Pour eux, l’être désigne simplement “l’existence”, qu’ils opposent à la “non-existence”. Ils ne comprennent pas que l’être peut se situer à des niveaux très différents et comporter diverses catégories. Prenez, par exemple, l’être d’un minéral et l’être d’une plante. Ce sont deux êtres différents. L’être d’une plante et celui d’un animal, ce sont aussi deux êtres différents.

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Qu’est-ce que le Coaching Mental ?

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Qu’est-ce que le Coaching Mental MCA ?

On pourrait définir le Coaching Mental MCA comme un ensemble d’outils permettant à une personne de se fixer des objectifs et de mobiliser ses ressources pour y parvenir.

Le « Coaching Mental MCA » tel qu’envisagé par son concepteur Michel Villacorta a de particulier qu’il combine le coaching classique avec différentes approches efficaces :

  • La programmation neuro-linguistique (PNL) qui permet de comprendre la structure de l’expérience humaine, de modifier des comportements, de développer des capacités pour obtenir l’état d’excellence souhaité.
  • La communication éricksonienne issue de l’hypnose éricksonienne qui mène à la visualisation de l’état désiré et induit le questionnement intérieur sur la manière d’y parvenir. La communication éricksonienne permet également d’agir sur les interférences empêchant l’atteinte d’un objectif, d’activer les ressources inconscientes, d’accélérer les processus d’apprentissage et de changement.
  • Le décodage de la communication verbale et non-verbale, qui renseigne le coach mental MCA sur la cohérence entre les langages conscient et inconscient de la personne qui consulte et qui permet de décoder ce que le subconscient communique.
  • L’analyse transactionnelle qui permet de diagnostiquer les scénarios comportementaux entre les personnes.
  • L’approche systémique afin d’observer, comprendre et interagir avec les personnes évoluant dans un environnement par rapport à des finalités qui leur sont propres.

Le Coaching Mental est avant tout une approche du coaching axée sur les processus mentaux qui influent sur nos comportements, nos émotions, nos choix, notre état interne et notre manière d’être. Le Coaching Mental est utile pour la communication interpersonnelle, intrapsychique, l’apprentissage, l’évolution des individus et des organisations.


Pour tout renseignement complémentaire, consulter le site de l’Académie de Coaching Mental

Puissance de la Pensée Positive

la Programmation Neuro-Linguistique